Bushi Taiso ©
“Nel percorso Okugi© viene posta particolare attenzione alla preparazione fisica, non tanto per ottenere perfomance atletiche, piuttosto per preparare e rinforzare i pattern primari e le armi naturali del corpo umano: attraverso tecniche e movimenti istintivi (kan) insiti nel combattimento si cerca di “educare” l’adepto al corpo a corpo.
La preparazione non è difficile ma è molto diversa dal semplice riscaldamento e/o stretching che la maggior parte dei pratican…ti usa come preparazione atletica di base nelle arti marziali o negli sport di combattimento.
L’obiettivo di tale allenamento è quello di mobilizzare alcuni muscoli e catene cinetiche troppo spesso trascurate o non allenate a discapito, appunto, di una preparazione molto più proiettata ad ottenere capacità condizionali prese in prestito da altri sport come l’atletica o la pesistica.”
Ciro Varone
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